体重−10kgと引き締まったお腹になるための指南書!

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2017-08-24から1日間の記事一覧

お腹をヘコませるために、お腹の筋肉を緩めよう!

▼ お腹をヘコませるために、お腹の筋肉を緩めよう!ダイエットプランナーの佐藤雄一です。「私、お腹の贅肉が取れないんだよね〜」という方のお腹を触るとこんな特徴があります。お腹の筋肉が硬い。こういう書き方だと、お腹は硬い方が、腰痛予防になったり…